Despre Ashwagandha

Ashwagandha (Withania somnifera) este o plantă adaptogenă utilizată de mii de ani în medicina ayurvedică. Cunoscută și sub numele de „ginseng indian”, această plantă ajută la combaterea stresului, îmbunătățirea sănătății mentale și susținerea vitalității. Este alegerea perfectă pentru un stil de viață echilibrat.

O soluție naturală pentru stres și vitalitate

Cunoscută și sub numele de „ginseng indian,” Ashwagandha are rădăcini bogate în compuși activi care contribuie la reducerea anxietății, la îmbunătățirea somnului și la creșterea nivelului de energie. Studiile recente arată că poate sprijini funcțiile cognitive, întări imunitatea și susține performanța fizică.

Pentru cei care caută o soluție naturală la stresul zilnic și o metodă de a-și îmbunătăți calitatea vieții, Ashwagandha poate fi o alegere potrivită. Simplu de integrat în rutina zilnică, acest supliment este disponibil sub formă de capsule, pulbere sau tinctură, oferind o opțiune convenabilă pentru oricine își dorește un stil de viață mai echilibrat.

Utilizare

Ashwagandha este folosită pentru a sprijini sănătatea fizică și mentală, fiind ideală în perioadele de stres intens, oboseală sau nevoia de concentrare crescută. Este recunoscută și pentru rolul său în susținerea echilibrului hormonal și îmbunătățirea calității somnului. În plus, acest adaptogen contribuie la creșterea rezistenței fizice, fiind o alegere populară pentru persoanele active.

Cum se administrează?

Doza zilnică recomandată: În general, 300-600 mg extract standardizat pe zi. Se recomandă consultarea unui medic sau fitoterapeut pentru dozare personalizată.
Când să o consumi: De obicei, după masă, pentru o absorbție optimă.

Forme disponibile

Capsule: Simplu de administrat, doză standardizată.
Pulbere: Adăugată în ceaiuri, smoothie-uri sau alte preparate.
Tincturi: Concentrate lichide pentru o administrare rapidă.
Ceaiuri: Infuzii relaxante pentru consum zilnic.

Contraindicații

Deși Ashwagandha este bine tolerată de majoritatea oamenilor, există câteva precauții importante:

Sarcină și alăptare: Nu este recomandată fără aviz medical.
Alergii: Persoanele cu sensibilitate la plante din familia Solanaceae ar trebui să evite utilizarea.
Interacțiuni medicamentoase: Poate interacționa cu medicamente pentru anxietate, depresie sau boli autoimune.
Afecțiuni specifice: Persoanele cu probleme tiroidiene sau autoimune ar trebui să consulte un medic înainte de utilizare.
Supradozaj: Utilizarea excesivă poate cauza disconfort gastric sau sedare.

Notă: Consultarea unui specialist este întotdeauna recomandată înainte de a începe un nou supliment alimentar.

Beneficii ale Ashwagandha

Ajuta la reducerea anxietatii si stresului*

Ajuta la imbunatatirea memoriei si functiei cognitive*

Ajuta la mentinerea greutatii corporale optime*

Sustine sanatatea tiroidei*

Ajuta la dezvoltarea si recuperarea masei musculare*

Ajuta la mentinerea sanatatii sistemului cardiorespirator*

Ajuta la imbunatatirea functiei sexuale la femei si barbati*

Sustine un nivel de testosteron optim pentru barbati*

Our Team

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit Ut et massa mi. Aliquam in hendrerit urna. Pellentesque sit amet sapien.

The Distinctive Advantages of Our Spa Sanctuary

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit Ut et massa mi. Aliquam in hendrerit urna. Pellentesque sit amet sapien fringilla, mattis ligula consectetur, ultrices mauris. Maecenas vitae

Expertly Curated Wellness Rituals

Engage your audience with compelling content that resonates and leaves a lasting impression.

Personalized Attention to Your Well-Being

At vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis praesentium voluptatum.

Tranquil Oasis in the Heart of the City

Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam

Natural Ingredients for Radiant Results